éber álmok | OOBE

ALVÁS (2018)

Szerző: Eszenyi Zsolt | 2020.11.04. | könyv

Rendkívül zavaró tud lenni, amikor az ember nem tudja magát normálisan kialudni. Anélkül is, hogy bármilyen orvosi jelentéseket és kimutatásokat olvasnánk az alváshiány hatásairól, mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a kialvatlanság milyen bosszúságokat okoz,...

NÉGY GYAKORLAT ALVÁSHOZ

Szerző: Eszenyi Zsolt | 2020.10.06. | gyakorlat

Sokat hallhatunk és olvashatunk arról, hogy kiemelt fontosságú az egészség megőrzése érdekében a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás. Amikor az ember elkezd foglalkozni a fázissal (tudatos álom/testen kívüli élmény), akkor már nem csak az egészség támogatása miatt...