ÁLOMTÍPUSOK JELENTŐSÉGE

ÁLOMTÍPUSOK JELENTŐSÉGE

Az álmok világában kevés dolog olyan izgalmas és titokzatos, mint a tudatos álmodás jelensége. Egy kutatás új megvilágításba helyezte ezt a különleges álomtípust, összehasonlítva a rémálmokkal és az archetipikus álmokkal. Bár a tudatos álmok ritkábban fordulnak elő mint társaik, egyedülálló lehetőséget kínálnak az önreflexióra és a személyes fejlődésre.

 

Az álmok világában kevés dolog olyan izgalmas és titokzatos, mint a tudatos álmodás jelensége. Egy kutatás új megvilágításba helyezte ezt a különleges álomtípust, összehasonlítva a rémálmokkal és az archetipikus álmokkal. Bár a tudatos álmok ritkábban fordulnak elő mint társaik, egyedülálló lehetőséget kínálnak az önreflexióra és a személyes fejlődésre.

 

MI IS AZ A TUDATOS ÁLOM?

MI IS AZ A TUDATOS ÁLOM?

A tudatos álom lényege, hogy az álmodó felismeri, hogy álmodik, és képes irányítani az álom menetét. Ez az élmény rendkívül felszabadító érzés lehet. Sokan úgy érzik, hogy a tudatos álmok segítenek nekik abban, hogy a való életben is jobban kezükbe vegyék az irányítást.

 

A tudatos álom lényege, hogy az álmodó felismeri, hogy álmodik, és képes irányítani az álom menetét. Ez az élmény rendkívül felszabadító érzés lehet. Sokan úgy érzik, hogy a tudatos álmok segítenek nekik abban, hogy a való életben is jobban kezükbe vegyék az irányítást.

 

A KUTATÁS FŐBB MEGÁLLAPÍTÁSAI

A KUTATÁS FŐBB MEGÁLLAPÍTÁSAI

A tanulmányban 13 „átlagos álmodó” vett részt, akik különböző mértékben tapasztaltak már tudatos álmokat, rémálmokat és archetipikus álmokat. A résztvevők egy részletes kérdőívet töltöttek ki, és interjúkon vettek részt, ahol megosztották álomélményeiket és azok jelentőségét.

 

Néhány kulcsfontosságú megfigyelés a tudatos álmokról:

 

1. Gyakori motívum a repülés, ami a szabadság és kontroll érzetét erősíti.

 

2. Segíthetnek régi, önromboló minták megtörésében.

 

3. Növelhetik az önbizalmat és a személyes hatékonyság érzetét.

 

4. Lehetőséget adnak kreatív problémamegoldásra.

 

Érdekes módon a kutatás azt találta, hogy a meditáció gyakorlása összefüggésben állhat a tudatos álmok gyakoriságával. Ez arra utal, hogy a tudatosság fejlesztése az ébrenléti időben hatással lehet álmainkra is.

 

A tanulmányban 13 „átlagos álmodó” vett részt, akik különböző mértékben tapasztaltak már tudatos álmokat, rémálmokat és archetipikus álmokat. A résztvevők egy részletes kérdőívet töltöttek ki, és interjúkon vettek részt, ahol megosztották álomélményeiket és azok jelentőségét.

 

Néhány kulcsfontosságú megfigyelés a tudatos álmokról:

 

1. Gyakori motívum a repülés, ami a szabadság és kontroll érzetét erősíti.

 

2. Segíthetnek régi, önromboló minták megtörésében.

 

3. Növelhetik az önbizalmat és a személyes hatékonyság érzetét.

 

4. Lehetőséget adnak kreatív problémamegoldásra.

 

Érdekes módon a kutatás azt találta, hogy a meditáció gyakorlása összefüggésben állhat a tudatos álmok gyakoriságával. Ez arra utal, hogy a tudatosság fejlesztése az ébrenléti időben hatással lehet álmainkra is.

 

TUDATOS ÁLMOK, RÉMÁLMOK ÉS ARCHETIPIKUS ÁLMOK

TUDATOS ÁLMOK, RÉMÁLMOK ÉS ARCHETIPIKUS ÁLMOK

A kutatás egyik meglepő eredménye, hogy bár a tudatos álmok izgalmasnak és érdekesnek tűnnek, a résztvevők többsége nem ezeket tartotta a legjelentősebbnek. A 13 résztvevőből csak ketten (15%) jelölték meg a tudatos álmokat a legjelentősebbként, szemben az archetipikus álmokkal (54%) és a rémálmokkal (31%).

 

Ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy a tudatos álmok ne lennének fontosak vagy értékesek. A résztvevők számos pozitív hatásról számoltak be:

 

Clare: „Megmutatta számomra az elmém vagy a szellemem erejét.”

 

Clare egy különleges élményről mesélt: „Úgy éreztem, mintha a fejemben ébredtem volna fel, miközben a testem továbbra is aludt. Minden energiám a fejemben összpontosult, és szinte elszakadtam a testemtől.”

 

April: „A tudatos álomban irányítani tudtam a dolgokat, és ez arra emlékeztetett, hogy az éber életben is képes vagyok erre.”

 

April egy olyan tudatos álomról számolt be, amelyben repülni tudott: „A szüleim kocsifelhajtójáról szálltam fel, csapkodtam a karommal, hogy fenntartsam a magasságot, majd végül finoman landoltam a lábamon.” April szerint ez az álom megmutatta neki, hogy képes irányítani az életét.

 

Bonnie: „Ez volt az első tudatos álmom. Úgy éreztem, hogy pozitív lépés a személyes fejlődésemben, hogy szembenéztem a félelmeimmel és átvettem az irányítást.”

 

Bonnie visszatérő rémálmai motiválták, hogy elkezdje tanulmányozni az álmokat és a spiritualitást.

 

A kutatás egyik meglepő eredménye, hogy bár a tudatos álmok izgalmasnak és érdekesnek tűnnek, a résztvevők többsége nem ezeket tartotta a legjelentősebbnek. A 13 résztvevőből csak ketten (15%) jelölték meg a tudatos álmokat a legjelentősebbként, szemben az archetipikus álmokkal (54%) és a rémálmokkal (31%).

 

Ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy a tudatos álmok ne lennének fontosak vagy értékesek. A résztvevők számos pozitív hatásról számoltak be:

 

Clare: „Megmutatta számomra az elmém vagy a szellemem erejét.”

 

Clare egy különleges élményről mesélt: „Úgy éreztem, mintha a fejemben ébredtem volna fel, miközben a testem továbbra is aludt. Minden energiám a fejemben összpontosult, és szinte elszakadtam a testemtől.”

 

April: „A tudatos álomban irányítani tudtam a dolgokat, és ez arra emlékeztetett, hogy az éber életben is képes vagyok erre.”

 

April egy olyan tudatos álomról számolt be, amelyben repülni tudott: „A szüleim kocsifelhajtójáról szálltam fel, csapkodtam a karommal, hogy fenntartsam a magasságot, majd végül finoman landoltam a lábamon.” April szerint ez az álom megmutatta neki, hogy képes irányítani az életét.

 

Bonnie: „Ez volt az első tudatos álmom. Úgy éreztem, hogy pozitív lépés a személyes fejlődésemben, hogy szembenéztem a félelmeimmel és átvettem az irányítást.”

 

Bonnie visszatérő rémálmai motiválták, hogy elkezdje tanulmányozni az álmokat és a spiritualitást.

 

AZ ARCHETIPIKUS ÁLMOK JELENTŐSÉGE

AZ ARCHETIPIKUS ÁLMOK JELENTŐSÉGE

Bár a kutatás fókuszában a tudatos álmok álltak, érdemes megemlíteni az archetipikus álmok meglepően nagy jelentőségét. Ezek az álmok, amelyek univerzális szimbólumokat és témákat tartalmaznak, mély hatást gyakoroltak az álmodókra:

 

    • Janet egy rémisztő archetipikus álom után azt mondta: „Ez fordulópont volt az életemben. Az álom után a halálfélelmem teljesen eltűnt.”

 

    • Jim egy repülésről szóló archetipikus álom után úgy döntött, elválik: „Az álom meggyőzött arról, hogy szabadnak kell éreznem magam. Most (kilenc hónappal később) az életem könnyebbnek és szabadabbnak érzem.”

 

    • Sharon, miután a Tudás Fájáról álmodott: „Ez arra késztetett, hogy elgondolkodjak az értékeimen.”

 

Bár a kutatás fókuszában a tudatos álmok álltak, érdemes megemlíteni az archetipikus álmok meglepően nagy jelentőségét. Ezek az álmok, amelyek univerzális szimbólumokat és témákat tartalmaznak, mély hatást gyakoroltak az álmodókra:

 

    • Janet egy rémisztő archetipikus álom után azt mondta: „Ez fordulópont volt az életemben. Az álom után a halálfélelmem teljesen eltűnt.”

 

    • Jim egy repülésről szóló archetipikus álom után úgy döntött, elválik: „Az álom meggyőzött arról, hogy szabadnak kell éreznem magam. Most (kilenc hónappal később) az életem könnyebbnek és szabadabbnak érzem.”

 

    • Sharon, miután a Tudás Fájáról álmodott: „Ez arra késztetett, hogy elgondolkodjak az értékeimen.”

 

A RÉMÁLMOK SZEREPE

A RÉMÁLMOK SZEREPE

A rémálmok, bár ijesztőek lehetnek, szintén fontos szerepet játszanak. A kutatás szerint gyakran stresszes átmeneti időszakokhoz kapcsolódnak, és segíthetnek feldolgozni a nehéz élethelyzeteket:

 

    • Bonnie visszatérő rémálmai motiválták, hogy elkezdje tanulmányozni az álmokat és a spiritualitást.

 

    • Sharon szerint a nagyszülei haláláról szóló rémálmai segítettek elfogadni a halandóságukat.

 

    • Brian rémálma, amelyben apját egy medve támadta meg, erősítette a kötődését apjához a család felbomlása előtt.

 

A rémálmok, bár ijesztőek lehetnek, szintén fontos szerepet játszanak. A kutatás szerint gyakran stresszes átmeneti időszakokhoz kapcsolódnak, és segíthetnek feldolgozni a nehéz élethelyzeteket:

 

    • Bonnie visszatérő rémálmai motiválták, hogy elkezdje tanulmányozni az álmokat és a spiritualitást.

 

    • Sharon szerint a nagyszülei haláláról szóló rémálmai segítettek elfogadni a halandóságukat.

 

    • Brian rémálma, amelyben apját egy medve támadta meg, erősítette a kötődését apjához a család felbomlása előtt.

 

A TUDATOS ÁLMOK EGYEDI JELLEMZŐI

A TUDATOS ÁLMOK EGYEDI JELLEMZŐI

​Bár nem minden résztvevő tartotta a tudatos álmokat a legjelentősebbnek, számos érdekes jellemzőjük van:

 

1. Kontroll és hatalom érzése: Sokan arról számoltak be, hogy a tudatos álmokban képesek voltak irányítani az eseményeket, ami növelte az önbizalmukat.

 

2. Személyes növekedés: Többen úgy érezték, hogy a tudatos álmok segítettek nekik szembenézni a félelmeikkel és új perspektívákat felfedezni.

 

3. Önreflexió: A tudatos álmok gyakran arra késztették az álmodókat, hogy elgondolkodjanak saját viselkedésükön és döntéseiken.

 

4. Kaland és felfedezés: Bár nem mindenki említette ezt kifejezetten, sok tudatos álomban szerepelt repülés vagy más izgalmas élmény.

 

5. Problémamegoldás: Néhányan arról számoltak be, hogy a tudatos álmokban képesek voltak kreatívan megközelíteni a valós életbeli problémáikat.

 

​Bár nem minden résztvevő tartotta a tudatos álmokat a legjelentősebbnek, számos érdekes jellemzőjük van:

 

1. Kontroll és hatalom érzése: Sokan arról számoltak be, hogy a tudatos álmokban képesek voltak irányítani az eseményeket, ami növelte az önbizalmukat.

 

2. Személyes növekedés: Többen úgy érezték, hogy a tudatos álmok segítettek nekik szembenézni a félelmeikkel és új perspektívákat felfedezni.

 

3. Önreflexió: A tudatos álmok gyakran arra késztették az álmodókat, hogy elgondolkodjanak saját viselkedésükön és döntéseiken.

 

4. Kaland és felfedezés: Bár nem mindenki említette ezt kifejezetten, sok tudatos álomban szerepelt repülés vagy más izgalmas élmény.

 

5. Problémamegoldás: Néhányan arról számoltak be, hogy a tudatos álmokban képesek voltak kreatívan megközelíteni a valós életbeli problémáikat.

 

A MEDITÁCIÓ ÉS A TUDATOS ÁLMODÁS KAPCSOLATA

A MEDITÁCIÓ ÉS A TUDATOS ÁLMODÁS KAPCSOLATA

Ahogyan az már említésre került, a kutatás érdekes összefüggést talált a meditáció gyakorlása és a tudatos álmok között. Azok a résztvevők, akik rendszeresen meditáltak, gyakrabban tapasztaltak tudatos álmokat. Ez arra utal, hogy a tudatosság fejlesztése az éber életben hatással lehet az álmainkra is.

 

Ez a kapcsolat felveti a lehetőségét annak, hogy a meditáció és a tudatos álmodás együttes gyakorlása erőteljes eszköz lehet a személyes fejlődésben és az önismeret elmélyítésében.

 

Ahogyan az már említésre került, a kutatás érdekes összefüggést talált a meditáció gyakorlása és a tudatos álmok között. Azok a résztvevők, akik rendszeresen meditáltak, gyakrabban tapasztaltak tudatos álmokat. Ez arra utal, hogy a tudatosság fejlesztése az éber életben hatással lehet az álmainkra is.

 

Ez a kapcsolat felveti a lehetőségét annak, hogy a meditáció és a tudatos álmodás együttes gyakorlása erőteljes eszköz lehet a személyes fejlődésben és az önismeret elmélyítésében.

 

KÖVETKEZTETÉSEK ÉS JÖVŐBELI KUTATÁSI IRÁNYOK

KÖVETKEZTETÉSEK ÉS JÖVŐBELI KUTATÁSI IRÁNYOK

Bár ez a kutatás kis mintán alapult, értékes betekintést nyújt a tudatos álmok természetébe és jelentőségébe. Az eredmények azt sugallják, hogy bár a tudatos álmok nem feltétlenül a „legjelentősebbek” az álmodók számára, mégis fontos szerepet játszhatnak a személyes fejlődésben és az önismeret elmélyítésében.

 

A jövőbeli kutatások több területen is folytathatják ezt a munkát:

 

1. Nagyobb és változatosabb minta vizsgálata a megállapítások általánosíthatóságának növelése érdekében.

 

2. A tudatos álmok hosszútávú hatásainak vizsgálata a személyes fejlődésre és a mentális egészségre.

 

3. A meditáció és a tudatos álmodás közötti kapcsolat mélyebb feltárása.

 

4. A tudatos álmok terápiás alkalmazásának lehetőségei, különösen a rémálmok és a szorongás kezelésében.

 

5. Az archetipikus álmok és a tudatos álmok közötti esetleges kapcsolatok vizsgálata.

 

Bár ez a kutatás kis mintán alapult, értékes betekintést nyújt a tudatos álmok természetébe és jelentőségébe. Az eredmények azt sugallják, hogy bár a tudatos álmok nem feltétlenül a „legjelentősebbek” az álmodók számára, mégis fontos szerepet játszhatnak a személyes fejlődésben és az önismeret elmélyítésében.

 

A jövőbeli kutatások több területen is folytathatják ezt a munkát:

 

1. Nagyobb és változatosabb minta vizsgálata a megállapítások általánosíthatóságának növelése érdekében.

 

2. A tudatos álmok hosszútávú hatásainak vizsgálata a személyes fejlődésre és a mentális egészségre.

 

3. A meditáció és a tudatos álmodás közötti kapcsolat mélyebb feltárása.

 

4. A tudatos álmok terápiás alkalmazásának lehetőségei, különösen a rémálmok és a szorongás kezelésében.

 

5. Az archetipikus álmok és a tudatos álmok közötti esetleges kapcsolatok vizsgálata.

 

ZÁRÓ GONDOLATOK

ZÁRÓ GONDOLATOK

A tudatos álmodás egy izgalmas és potenciálisan értékes eszköz az önismeret és a személyes fejlődés útján. Bár ez a kutatás azt sugallja, hogy nem feltétlenül ezek a „legjelentősebb” álmaink, a tudatos álmok egyedülálló lehetőséget kínálnak arra, hogy aktívan részt vegyünk tudatalattink felfedezésében és formálásában.

 

Akár gyakorlott tudatos álmodó vagy, akár most ismerkedsz ezzel a jelenséggel, érdemes nyitottan és kíváncsian közelíteni az álmok világához. Ki tudja, milyen rejtett bölcsességeket és lehetőségeket fedezhetsz fel saját tudatod mélyén?

 

Az álmok világa végtelen lehetőségeket rejt. A tudatos álmodás pedig egy olyan kapu, amely lehetővé teszi, hogy tudatosan léphessünk be ebbe a csodálatos birodalomba. Indulj hát felfedezőútra, és ki tudja, milyen csodákra bukkanhatsz saját elméd rejtett zugaiban!

 

Az említett tanulmány jól kiegészíti korábbi cikkeinket a témában. A tudatos álmodás úttörői írásunkban bemutattuk, hogyan kezdődött a tudatos álmodás kutatása. Az Így törjük át az elme korlátait című cikkünkben pedig részletesen tárgyaltuk, hogyan segíthetnek a tudatos álmok a személyes fejlődésben.

 

A tudatos álmodás egy izgalmas és potenciálisan értékes eszköz az önismeret és a személyes fejlődés útján. Bár ez a kutatás azt sugallja, hogy nem feltétlenül ezek a „legjelentősebb” álmaink, a tudatos álmok egyedülálló lehetőséget kínálnak arra, hogy aktívan részt vegyünk tudatalattink felfedezésében és formálásában.

 

Akár gyakorlott tudatos álmodó vagy, akár most ismerkedsz ezzel a jelenséggel, érdemes nyitottan és kíváncsian közelíteni az álmok világához. Ki tudja, milyen rejtett bölcsességeket és lehetőségeket fedezhetsz fel saját tudatod mélyén?

 

Az álmok világa végtelen lehetőségeket rejt. A tudatos álmodás pedig egy olyan kapu, amely lehetővé teszi, hogy tudatosan léphessünk be ebbe a csodálatos birodalomba. Indulj hát felfedezőútra, és ki tudja, milyen csodákra bukkanhatsz saját elméd rejtett zugaiban!

 

Az említett tanulmány jól kiegészíti korábbi cikkeinket a témában. A tudatos álmodás úttörői írásunkban bemutattuk, hogyan kezdődött a tudatos álmodás kutatása. Az Így törjük át az elme korlátait című cikkünkben pedig részletesen tárgyaltuk, hogyan segíthetnek a tudatos álmok a személyes fejlődésben.

 

INGYENES TUDATOS

ÁLMODÁS CSOMAG

INGYENES TUDATOS

ÁLMODÁS CSOMAG

EZ IS ÉRDEKELHET

EZ IS ÉRDEKELHET

PERSPEKTÍVÁK AZ ALVÁS TUDATOSSÁGÁRÓL

PERSPEKTÍVÁK AZ ALVÁS TUDATOSSÁGÁRÓL

Az álom nélküli alvás során tapasztalt tudatosság régóta vitatott téma mind a keleti, mind a nyugati filozófiában és tudományban. Míg a hagyományos nyugati felfogás szerint az álom nélküli alvás a tudatosság teljes hiányával jellemezhető, egyes indiai filozófiai...

ÁLOMTALAN ALVÁS ÉS TUDATOSSÁG

ÁLOMTALAN ALVÁS ÉS TUDATOSSÁG

Az alvás és az álmodás kutatása az elmúlt évtizedekben hatalmas fejlődésen ment keresztül. Míg korábban az álomtalan alvást gyakran a tudatosság teljes hiányával azonosították, az újabb kutatások arra utalnak, hogy ez a kép túlságosan leegyszerűsítő. Jennifer M....

TUDATOS ÁLMODÁS ÉS TISZTA TUDAT

TUDATOS ÁLMODÁS ÉS TISZTA TUDAT

A tudatos álmodás egy izgalmas és titokzatos jelenség, amely régóta foglalkoztatja az álomkutatókat és a spirituális gyakorlókat egyaránt. A következő tanulmány a tudatos álmodás és egy még mélyebb tudatállapot, a "tiszta tudat" közötti különbségeket vizsgálja. A...

Forrás: A Comparative Study of Nightmares, Lucid Dreams and Archetypal Dreams as Significant to the Dreamer’s Life,  Lucidity Letter, June, 1990, Vol. 9, No. 1

Link: https://journals.macewan.ca/lucidity/article/view/663

Forrás: A Comparative Study of Nightmares, Lucid Dreams and Archetypal Dreams as Significant to the Dreamer’s Life,  Lucidity Letter, June, 1990, Vol. 9, No. 1

Link: https://journals.macewan.ca/lucidity/article/view/663

RÉMÁLOM AZ ELM UTCÁBAN (1984)

RÉMÁLOM AZ ELM UTCÁBAN (1984)

Nem sok ember van, aki még nem látta, vagy legalább ne hallott volna Freddy Kruegerről, a Rémálom az Elm utcában réméről, pláne azok közül, akiket érdekelnek az álmok és a tudatos álmodás. És ez nem véletlen. Ez a film méltán vált klasszikussá a horrorok között, és ennek nem csak a remek kivitelezés az oka, a téma is nagyon jól el lett találva.

 

Hiszen legtöbbünk élt már át olyan rémálmot, ami után megkönnyebbülést hozott az ébredés. A film alkotói ezt az érzést igyekeztek újra életre kelteni a nézőben, megspékelve egy kis tudatos álmodással, és természetesen a szereplők kiútkeresésével. Egy fikció, ami valójában egészen közel áll a realitáshoz.

 

Nem sok ember van, aki még nem látta, vagy legalább ne hallott volna Freddy Kruegerről, a Rémálom az Elm utcában réméről, pláne azok közül, akiket érdekelnek az álmok és a tudatos álmodás. És ez nem véletlen. Ez a film méltán vált klasszikussá a horrorok között, és ennek nem csak a remek kivitelezés az oka, a téma is nagyon jól el lett találva.

 

Hiszen legtöbbünk élt már át olyan rémálmot, ami után megkönnyebbülést hozott az ébredés. A film alkotói ezt az érzést igyekeztek újra életre kelteni a nézőben, megspékelve egy kis tudatos álmodással, és természetesen a szereplők kiútkeresésével. Egy fikció, ami valójában egészen közel áll a realitáshoz.

 

Horror és tudatos álmodás? Nem túl kedvező párosítás, ha a fázis (tudatos álom/testen kívül élmény) népszerűsítésről van szó, márpedig úgy tűnik a filmkészítők szeretnek ezzel a témával kísérletezni. Erre egy másik példa a Horseheadami szerencsére egy teljesen más koncepcióból közelít ugyanehhez a jelenséghez, és amiben a kulcsszereplő szintén próbál megküzdeni álombéli démonjával.

 

Utóbbi egy kicsit durvábbra sikerült, és ez nem csak a Rémálom az Elm utcában ma már retrónak számító hangulata és kivitelezése miatt mondható el. Ugyanakkor más nézőpontból a rémálmok és a fázis egy lapon való emlegetése talán nem is olyan ördögtől való, mint ahogyan elsőre gondolnánk.

 

Ugyanis miközben a kezdők olyan negatív élményektől tartanak, mint mondjuk az alvási paralízis, sokan, akik már eleve szenvednek az intenzív rémálmoktól, éppen ezek elkerülése érdekében kezdik el alkalmazni a tudatos álmodást, mint eszköztárat. És milyen érdekes, hogy a sokszor idegen entitásnak gondolt álomalakok idővel legyőzhetővé, vagy megváltoztathatóvá válnak.

 

Horror és tudatos álmodás? Nem túl kedvező párosítás, ha a fázis (tudatos álom/testen kívül élmény) népszerűsítésről van szó, márpedig úgy tűnik a filmkészítők szeretnek ezzel a témával kísérletezni. Erre egy másik példa a Horseheadami szerencsére egy teljesen más koncepcióból közelít ugyanehhez a jelenséghez, és amiben a kulcsszereplő szintén próbál megküzdeni álombéli démonjával.

 

Utóbbi egy kicsit durvábbra sikerült, és ez nem csak a Rémálom az Elm utcában ma már retrónak számító hangulata és kivitelezése miatt mondható el. Ugyanakkor más nézőpontból a rémálmok és a fázis egy lapon való emlegetése talán nem is olyan ördögtől való, mint ahogyan elsőre gondolnánk.

 

Ugyanis miközben a kezdők olyan negatív élményektől tartanak, mint mondjuk az alvási paralízis, sokan, akik már eleve szenvednek az intenzív rémálmoktól, éppen ezek elkerülése érdekében kezdik el alkalmazni a tudatos álmodást, mint eszköztárat. És milyen érdekes, hogy a sokszor idegen entitásnak gondolt álomalakok idővel legyőzhetővé, vagy megváltoztathatóvá válnak.

 

„EZ CSAK EGY ÁLOM.”

„EZ CSAK EGY ÁLOM.”

Rendkívül fontos lett volna ezt tudniuk, és ebben jártasságot szerezniük többek között például a hmongoknak is, akik az Amerikai Egyesült Államokba emigráltak a vietnámi háborúk után. Ugyanis a jelek szerint annyira hittek az álmokban megjelenő démonok erejében, hogy a félelemtől, a stressztől és a kimerültségtől valószínűleg éppen valamilyen rémálom kellős közepén érte őket a halál.

 

Ez azért különösen érdekes, és azért kell megemlíteni, mert ezek a legendás esetek ihlették Freddy Kruger karakterét és történeteit. Erről itt tudsz többet olvasni. Sokan vannak, akiknek a rémálmok jelenléte nem idegen, viszont az olyan álmok, amik éjszakáról éjszakára ugyanazzal a visszatérő szereplővel riogatnak, szerencsére ritkábbak.

 

Sajnos még kevesebben számolhatnak be olyan rémálmokról, amelyekben tudták, hogy ők biztosan egy álomban vannak. Utóbbiak esetében viszont már jóval nagyobb az esélye, hogy szembe is szállnak üldözőjükkel, vagy más módszerekkel bírják jobb belátásra. Legrosszabb esetben is, az álmodók legalább igyekeznek felébreszteni magukat.

 

A filmben nagyjából ugyanezeknek a törekvéseknek lehettünk szemtanúi. A sztori kezdetén gyorsan kiderül, hogy Nancy Thompson (Heather Langenkamp) barátnőjét, Tina Grayt (Amanda Wyss) rémálmok gyötrik. Minden ilyen álomban egy piros-zöld csíkos pulcsiba öltözött, összeégett arcú, kalapos gyilkos üldözi, akinek az egyik kezén hordott bőr kesztyűjéhez hosszú pengék vannak rögzítve.

 

Később kiderül, hogy nem ő az egyetlen akinek kellemetlen álmokat okoz ez az álomszörny, Freddy Krueger (Robert Englund). Barátai hiába próbálják a lányt ellátni tanácsokkal a megmeneküléshez, ezzel nem segítenek rajta, és egyik álmában belehal az álomgyilkos okozta sérülésekbe.

 

A gyilkosság gyanúsítottja a tesztoszterontól túlfűtött Rod Lane (Nick Corri). Pechjére pont azon az éjszakán végez a lánnyal Freddy, amelyen nem kizárlóag alvással töltik az időt. Mivel csak ketten vannak a szobában, nehezen képzelhető el a hatóság részéről, hogy más lenne a tettes.

 

Krueger azonban öngyilkosságnak álcázva Roddal is végez, miközben előzetes letartóztatásban alszik. Fred ezek után egyre komolyabban kezdi el üldözni Nancyt is, aki különböző módszerekkel igyekszik ennek véget vetni.

 

Rendkívül fontos lett volna ezt tudniuk, és ebben jártasságot szerezniük többek között például a hmongoknak is, akik az Amerikai Egyesült Államokba emigráltak a vietnámi háborúk után. Ugyanis a jelek szerint annyira hittek az álmokban megjelenő démonok erejében, hogy a félelemtől, a stressztől és a kimerültségtől valószínűleg éppen valamilyen rémálom kellős közepén érte őket a halál.

 

Ez azért különösen érdekes, és azért kell megemlíteni, mert ezek a legendás esetek ihlették Freddy Kruger karakterét és történeteit. Erről itt tudsz többet olvasni. Sokan vannak, akiknek a rémálmok jelenléte nem idegen, viszont az olyan álmok, amik éjszakáról éjszakára ugyanazzal a visszatérő szereplővel riogatnak, szerencsére ritkábbak.

 

Sajnos még kevesebben számolhatnak be olyan rémálmokról, amelyekben tudták, hogy ők biztosan egy álomban vannak. Utóbbiak esetében viszont már jóval nagyobb az esélye, hogy szembe is szállnak üldözőjükkel, vagy más módszerekkel bírják jobb belátásra. Legrosszabb esetben is, az álmodók legalább igyekeznek felébreszteni magukat.

 

A filmben nagyjából ugyanezeknek a törekvéseknek lehettünk szemtanúi. A sztori kezdetén gyorsan kiderül, hogy Nancy Thompson (Heather Langenkamp) barátnőjét, Tina Grayt (Amanda Wyss) rémálmok gyötrik. Minden ilyen álomban egy piros-zöld csíkos pulcsiba öltözött, összeégett arcú, kalapos gyilkos üldözi, akinek az egyik kezén hordott bőr kesztyűjéhez hosszú pengék vannak rögzítve.

 

Később kiderül, hogy nem ő az egyetlen akinek kellemetlen álmokat okoz ez az álomszörny, Freddy Krueger (Robert Englund). Barátai hiába próbálják a lányt ellátni tanácsokkal a megmeneküléshez, ezzel nem segítenek rajta, és egyik álmában belehal az álomgyilkos okozta sérülésekbe.

 

A gyilkosság gyanúsítottja a tesztoszterontól túlfűtött Rod Lane (Nick Corri). Pechjére pont azon az éjszakán végez a lánnyal Freddy, amelyen nem kizárlóag alvással töltik az időt. Mivel csak ketten vannak a szobában, nehezen képzelhető el a hatóság részéről, hogy más lenne a tettes.

 

Krueger azonban öngyilkosságnak álcázva Roddal is végez, miközben előzetes letartóztatásban alszik. Fred ezek után egyre komolyabban kezdi el üldözni Nancyt is, aki különböző módszerekkel igyekszik ennek véget vetni.

 

„LEGKÖZELEBB, HA ROSSZAT ÁLMODSZ, MONDOGASD MAGADBAN, HOGY EZ CSAK ÁLOM. MÉG MIKÖZBEN ÁLMODOD. AKKOR EGYBŐL FELÉBREDSZ.”

„LEGKÖZELEBB, HA ROSSZAT ÁLMODSZ, MONDOGASD MAGADBAN, HOGY EZ CSAK ÁLOM. MÉG MIKÖZBEN ÁLMODOD. AKKOR EGYBŐL FELÉBREDSZ.”

Például miután Krueger sarokba szorítja, igyekszik barátja, Glen Lantz (Johnny Depp) tanácsát megfogadva emlékeztetni magát arra, hogy egy álomban van. Ez azonban önmagában nem javít a helyzetén, és mivel ekkor még más opció információhiány miatt nem áll rendelkezésére, felébreszti magát, kezét egy forró csőhöz nyomva.

 

Ezek után ahelyett, hogy próbálna úrrá lenni az álombéli szituációin, igyekszik elkerülni magát a találkozást – megkísérel ébren maradni, ameddig csak lehetséges, ahogyan azt a leírások alapján a film ihletői, a hmongok is tették. Mondjuk az, hogy eközben éppen horrorfilmet néz egyedül az éjszaka közepén, nem a legjobb ötlet.

 

Például miután Krueger sarokba szorítja, igyekszik barátja, Glen Lantz (Johnny Depp) tanácsát megfogadva emlékeztetni magát arra, hogy egy álomban van. Ez azonban önmagában nem javít a helyzetén, és mivel ekkor még más opció információhiány miatt nem áll rendelkezésére, felébreszti magát, kezét egy forró csőhöz nyomva.

 

Ezek után ahelyett, hogy próbálna úrrá lenni az álombéli szituációin, igyekszik elkerülni magát a találkozást – megkísérel ébren maradni, ameddig csak lehetséges, ahogyan azt a leírások alapján a film ihletői, a hmongok is tették. Mondjuk az, hogy eközben éppen horrorfilmet néz egyedül az éjszaka közepén, nem a legjobb ötlet.

 

„MINDENKINEK VANNAK ROSSZ ÁLMAI.”

„MINDENKINEK VANNAK ROSSZ ÁLMAI.”

Később más elképzelése támad. Megkéri Glent, hogy ébressze fel pont akkor, amikor álmában Kruegerrel küzd, hogy magához szorítva át tudja hozni a valóságba. Nem túl logikus gondolat, és elsőre nem is sikerül kivitelezni, mivel a fiú nyugodtan alszik, éppen amikor Nancy a gyilkossal küzd álmában.

 

Nancy édesanyja, Marge Thompson (Ronee Blakley) nem tudja tovább elviselni lánya szenvedését, ezért alváslaborba küldi, hátha tudnak rajta segíteni. Azonban azonkívül, hogy a lánynak ősz tincset okoz egy újabb rémélmény, és sikerül az álomból a laborba hoznia Freddy kalapját, nem sok minden történik vele.

 

Ekkor azonban az alkoholista Marge, az illuminált tudatállapotokra jellemző módon egy fantasztikus ötlettel áll elő: úgy próbálja lányát megnyugtatni, hogy elmeséli neki Freddy igazi történetét. Ebből kiderül, hogy a férfi valójában egy gyerekgyilkos volt, aki több mint két tucat gyereket ölt meg, a bíróság azonban nem tudta elítélni.

 

Ekkor Marge és a többi szomszéd tulajdonképpen felgyújtotta. Még a pince kazánjába rejtett, valódi pengés bőrkesztyűt is megmutatja Nancynek, hogy végleg tudtára adja: már nincs mitől félni, úgyhogy mars az ágyba, szép álmokat, jó éjszakát!

 

Később más elképzelése támad. Megkéri Glent, hogy ébressze fel pont akkor, amikor álmában Kruegerrel küzd, hogy magához szorítva át tudja hozni a valóságba. Nem túl logikus gondolat, és elsőre nem is sikerül kivitelezni, mivel a fiú nyugodtan alszik, éppen amikor Nancy a gyilkossal küzd álmában.

 

Nancy édesanyja, Marge Thompson (Ronee Blakley) nem tudja tovább elviselni lánya szenvedését, ezért alváslaborba küldi, hátha tudnak rajta segíteni. Azonban azonkívül, hogy a lánynak ősz tincset okoz egy újabb rémélmény, és sikerül az álomból a laborba hoznia Freddy kalapját, nem sok minden történik vele.

 

Ekkor azonban az alkoholista Marge, az illuminált tudatállapotokra jellemző módon egy fantasztikus ötlettel áll elő: úgy próbálja lányát megnyugtatni, hogy elmeséli neki Freddy igazi történetét. Ebből kiderül, hogy a férfi valójában egy gyerekgyilkos volt, aki több mint két tucat gyereket ölt meg, a bíróság azonban nem tudta elítélni.

 

Ekkor Marge és a többi szomszéd tulajdonképpen felgyújtotta. Még a pince kazánjába rejtett, valódi pengés bőrkesztyűt is megmutatja Nancynek, hogy végleg tudtára adja: már nincs mitől félni, úgyhogy mars az ágyba, szép álmokat, jó éjszakát!

 

„MOST MÁR NYUGODT LEHETSZ. NYUGODTAN ALHATSZ.”

„MOST MÁR NYUGODT LEHETSZ. NYUGODTAN ALHATSZ.”

Nancy azonban továbbra is köti az ebet a karóhoz, és úgy tervezi, hogy Kruegert megragadva az álomból a valóságba rántja. A tervéhez ismét Glen segítségét kéri, akinek szigorú apja később megakadályozza, hogy telefonon beszéljenek. Nem látja jónak, ha fia Nancy hatása alá kerül, aki szerinte valószínűleg holdkóros.

 

Glen amúgy sem bizonyul túl jó segítségnek a tervhez, ugyanis idő előtt újra elalszik, Fred pedig lecsap rá, és végez vele. Ezután Nancy apja, Don Thompson (John Saxon) segítségét kéri célja megvalósításához, aki bár nem hisz neki, mégis áldását adja a dologra, gondolván, hogy lánya legalább végre kialudja magát.

 

Azonban nagy nehezen tényleg sikerül megvalósítani Nancy elhatározását, legalábbis majdnem. Sikerül ugyan áthoznia Freddyt, de ő ráveti magát Margera, felgyulladnak, és elnyeli őket az ágy. De legalább Don is látja az eseményeket, és ennek köszönhetően megérti, lánya mégsem elmebajos.

 

Krueger azonban nem adja fel ilyen könnyedén, és visszatér a lányhoz, aki megvonja erejétől úgy, hogy egyszerűen hátat fordít neki. A film végén kiderül, mégsem sikerült elpusztítani Freddyt, aki újult erővel folytatja ámokfutását.

 

Nancy azonban továbbra is köti az ebet a karóhoz, és úgy tervezi, hogy Kruegert megragadva az álomból a valóságba rántja. A tervéhez ismét Glen segítségét kéri, akinek szigorú apja később megakadályozza, hogy telefonon beszéljenek. Nem látja jónak, ha fia Nancy hatása alá kerül, aki szerinte valószínűleg holdkóros.

 

Glen amúgy sem bizonyul túl jó segítségnek a tervhez, ugyanis idő előtt újra elalszik, Fred pedig lecsap rá, és végez vele. Ezután Nancy apja, Don Thompson (John Saxon) segítségét kéri célja megvalósításához, aki bár nem hisz neki, mégis áldását adja a dologra, gondolván, hogy lánya legalább végre kialudja magát.

 

Azonban nagy nehezen tényleg sikerül megvalósítani Nancy elhatározását, legalábbis majdnem. Sikerül ugyan áthoznia Freddyt, de ő ráveti magát Margera, felgyulladnak, és elnyeli őket az ágy. De legalább Don is látja az eseményeket, és ennek köszönhetően megérti, lánya mégsem elmebajos.

 

Krueger azonban nem adja fel ilyen könnyedén, és visszatér a lányhoz, aki megvonja erejétől úgy, hogy egyszerűen hátat fordít neki. A film végén kiderül, mégsem sikerült elpusztítani Freddyt, aki újult erővel folytatja ámokfutását.

 

„TE HISZEL ABBAN, HOGY AZ EMBER ELŐRE MEGÁLMODHATJA MI FOG TÖRTÉNNI VELE?”

„TE HISZEL ABBAN, HOGY AZ EMBER ELŐRE MEGÁLMODHATJA MI FOG TÖRTÉNNI VELE?”

Szakavatott szemmel nézve az egész Rémálom az Elm utcában egy nagyon hosszú fázis sorozat, ami öntudatlan álmok, tudatos álmok, és téves ébredések váltakozása, a történet elejétől a végéig. Ez elsőre erőltetettnek tűnhet, pedig a téves ébredés, és a tudatos álomból öntudatlan álomba, vagy öntudatlanból tudatosba sodródás nagyon hasonlóan működik.

 

A remek forgatókönyv és kivitelezés mellett éppen ez adja zsenialitását, még ha a nézőben nem is tudatosul teljesen a történet háttere. Leginkább a film végén eshet le a tantusz, amikor Nancy az éjszakai, sötét szobából hirtelen a fényes utcára lép, ahol ezután nem sokkal újrakezdődnek a szörnyűségek.

 

És tulajdonképpen ezzel megmagyarázható a cselekmény összes logikátlansága. Miért gondolja Nancy, hogy az álomból a valóságba hozhat valakit? Miért pont azzal akarja megnyugtatni Nancyt Marge, hogy megmutatja neki a gyilkos valódi fegyverét? Hogyan lehetséges, hogy az álmokban szerzett sérülések megjelennek a valóságban?

 

Hogyan hozhatta át a lány először csak a kalapot, aztán magát Kruegert az álomból? Miért tűnik fel az összes elhunyt szereplővel együtt Fred újra a sztori végén, amikor Nancy egyszer már elvonta az erejét?

 

Szakavatott szemmel nézve az egész Rémálom az Elm utcában egy nagyon hosszú fázis sorozat, ami öntudatlan álmok, tudatos álmok, és téves ébredések váltakozása, a történet elejétől a végéig. Ez elsőre erőltetettnek tűnhet, pedig a téves ébredés, és a tudatos álomból öntudatlan álomba, vagy öntudatlanból tudatosba sodródás nagyon hasonlóan működik.

 

A remek forgatókönyv és kivitelezés mellett éppen ez adja zsenialitását, még ha a nézőben nem is tudatosul teljesen a történet háttere. Leginkább a film végén eshet le a tantusz, amikor Nancy az éjszakai, sötét szobából hirtelen a fényes utcára lép, ahol ezután nem sokkal újrakezdődnek a szörnyűségek.

 

És tulajdonképpen ezzel megmagyarázható a cselekmény összes logikátlansága. Miért gondolja Nancy, hogy az álomból a valóságba hozhat valakit? Miért pont azzal akarja megnyugtatni Nancyt Marge, hogy megmutatja neki a gyilkos valódi fegyverét? Hogyan lehetséges, hogy az álmokban szerzett sérülések megjelennek a valóságban?

 

Hogyan hozhatta át a lány először csak a kalapot, aztán magát Kruegert az álomból? Miért tűnik fel az összes elhunyt szereplővel együtt Fred újra a sztori végén, amikor Nancy egyszer már elvonta az erejét?

 

„AZT ÁLMODTA, HOGY VALAKI MEG AKARJA ÖLNI.”

„AZT ÁLMODTA, HOGY VALAKI MEG AKARJA ÖLNI.”

A filmet összegezve levonható a következtetés, miszerint méltán lett híres és elismert alkotás. A ’80-as években erősen hozzájárult ahhoz, hogy az emberek szélesebb körben megismerkedjenek a tudatos álmodás fogalmával, bár egy misztikus és horrorisztikus történettel körítve.

 

Ezért, és persze a felejthetetlen élményekért  sohasem lehetünk elég hálásak a készítőknek, akik annak idején sok ember etalonjává tették a filmet, és talán sokak fülébe bogarat ültettek: a tudatos álmodás egy rendkívül érdekes képesség.

 

A filmet összegezve levonható a következtetés, miszerint méltán lett híres és elismert alkotás. A ’80-as években erősen hozzájárult ahhoz, hogy az emberek szélesebb körben megismerkedjenek a tudatos álmodás fogalmával, bár egy misztikus és horrorisztikus történettel körítve.

 

Ezért, és persze a felejthetetlen élményekért  sohasem lehetünk elég hálásak a készítőknek, akik annak idején sok ember etalonjává tették a filmet, és talán sokak fülébe bogarat ültettek: a tudatos álmodás egy rendkívül érdekes képesség.

 

INGYENES TUDATOS

ÁLMODÁS CSOMAG

INGYENES TUDATOS

ÁLMODÁS CSOMAG

EZ IS ÉRDEKELHET

EZ IS ÉRDEKELHET

PERSPEKTÍVÁK AZ ALVÁS TUDATOSSÁGÁRÓL

PERSPEKTÍVÁK AZ ALVÁS TUDATOSSÁGÁRÓL

Az álom nélküli alvás során tapasztalt tudatosság régóta vitatott téma mind a keleti, mind a nyugati filozófiában és tudományban. Míg a hagyományos nyugati felfogás szerint az álom nélküli alvás a tudatosság teljes hiányával jellemezhető, egyes indiai filozófiai...

ÁLOMTALAN ALVÁS ÉS TUDATOSSÁG

ÁLOMTALAN ALVÁS ÉS TUDATOSSÁG

Az alvás és az álmodás kutatása az elmúlt évtizedekben hatalmas fejlődésen ment keresztül. Míg korábban az álomtalan alvást gyakran a tudatosság teljes hiányával azonosították, az újabb kutatások arra utalnak, hogy ez a kép túlságosan leegyszerűsítő. Jennifer M....

TUDATOS ÁLMODÁS ÉS TISZTA TUDAT

TUDATOS ÁLMODÁS ÉS TISZTA TUDAT

A tudatos álmodás egy izgalmas és titokzatos jelenség, amely régóta foglalkoztatja az álomkutatókat és a spirituális gyakorlókat egyaránt. A következő tanulmány a tudatos álmodás és egy még mélyebb tudatállapot, a "tiszta tudat" közötti különbségeket vizsgálja. A...

HALÁLOS RÉMÁLMOK

HALÁLOS RÉMÁLMOK

Bár az írók gyakran színesítik történeteiket azzal, hogy az álomvilágban történő halál a fizikai világban is bekövetkezik, ahogyan például a Dreamscapeben, vagy az Álomcsapdában, nekünk ettől mégsem kell tartanunk. Hiszen mindannyiunknak voltak már rémálmai, és sokan már az alvási paralízist is megéltük, mégis itt vagyunk.

 

Azonban úgy tűnik, mégsem ennyire egyszerű a helyzet, ugyanis vannak, akiket álmukban ér a halál, mindenféle konkrét biológiai előjel nélkül. Természetesen a néphagyományoknak erre is meg vannak a magyarázatai, és ahány népcsoport, annyi verzió, de a lényeg ugyanaz. Egy démoni lény támadja meg az alvó, vagy félálomba sodródó áldozatot, akit kedvére kínoz.

 

Ilyen jelenségnevek a különböző kultúrákban: babitat (Fülöp-szigetek), baku (Japán), mare (Anglia), lidérc (Magyarország), tindihan (Indonézia), kanashibari (Japán), kokma (St. Lucia szigete), phi umphi kau, ka wi nulita, (Korea és Thaiföld), urum és ngarat (filippínók), dab tsog (Laosz).

 

Most ismerkedjünk meg a legutóbbival, ugyanis izgalmas történetek kapcsolódnak hozzá, nézzük meg mit tanulhatunk belőlük. Az 1980-as évek Amerikájában 117 fiatal, életerős férfi halt meg álmában. Az orvosok tanácstalanul álltak az esetek előtt, ugyanis semmilyen szervi elváltozás nem indokolta ezeket a haláleseteket.

 

A halált kiváltó ok minden esetben, hogy az áldozatoknak alvás közben leállt a szívük. Hiába boncolták fel őket, és hiába elemezték ki utólag pszichológiai jellemzőiket, nem kerültek közelebb a megoldáshoz. Az orvosok a SUNDS mozaikszóból álló nevet adták a jelenségnek, ami magyarra fordítva hirtelen éjszakai halált jelent.

 

Bár az írók gyakran színesítik történeteiket azzal, hogy az álomvilágban történő halál a fizikai világban is bekövetkezik, ahogyan például a Dreamscapeben, vagy az Álomcsapdában, nekünk ettől mégsem kell tartanunk. Hiszen mindannyiunknak voltak már rémálmai, és sokan már az alvási paralízist is megéltük, mégis itt vagyunk.

 

Azonban úgy tűnik, mégsem ennyire egyszerű a helyzet, ugyanis vannak, akiket álmukban ér a halál, mindenféle konkrét biológiai előjel nélkül. Természetesen a néphagyományoknak erre is meg vannak a magyarázatai, és ahány népcsoport, annyi verzió, de a lényeg ugyanaz. Egy démoni lény támadja meg az alvó, vagy félálomba sodródó áldozatot, akit kedvére kínoz.

 

Ilyen jelenségnevek a különböző kultúrákban: babitat (Fülöp-szigetek), baku (Japán), mare (Anglia), lidérc (Magyarország), tindihan (Indonézia), kanashibari (Japán), kokma (St. Lucia szigete), phi umphi kau, ka wi nulita, (Korea és Thaiföld), urum és ngarat (filippínók), dab tsog (Laosz).

 

Most ismerkedjünk meg a legutóbbival, ugyanis izgalmas történetek kapcsolódnak hozzá, nézzük meg mit tanulhatunk belőlük. Az 1980-as évek Amerikájában 117 fiatal, életerős férfi halt meg álmában. Az orvosok tanácstalanul álltak az esetek előtt, ugyanis semmilyen szervi elváltozás nem indokolta ezeket a haláleseteket.

 

A halált kiváltó ok minden esetben, hogy az áldozatoknak alvás közben leállt a szívük. Hiába boncolták fel őket, és hiába elemezték ki utólag pszichológiai jellemzőiket, nem kerültek közelebb a megoldáshoz. Az orvosok a SUNDS mozaikszóból álló nevet adták a jelenségnek, ami magyarra fordítva hirtelen éjszakai halált jelent.

 

EGYETLEN KÖZÖS PONT VOLT AZ ÁLDOZATOK ÉLETÉBEN, AMI ELÉGGÉ ELGONDOLKODTATÓ. MINDANNYIAN KÖRÜLBELÜL MÁSFÉL ÉVE KÖLTÖZTEK AZ EGYESÜLT ÁLLAMOK KÜLÖNBÖZŐ RÉSZEIRE A LAOSZI HEGYVIDÉKRŐL, ÉS UGYANAHHOZ A ZÁRT KÖZÖSSÉGHEZ TARTOZTAK, HMONGOK VOLTAK.

EGYETLEN KÖZÖS PONT VOLT AZ ÁLDOZATOK ÉLETÉBEN, AMI ELÉGGÉ ELGONDOLKODTATÓ. MINDANNYIAN KÖRÜLBELÜL MÁSFÉL ÉVE KÖLTÖZTEK AZ EGYESÜLT ÁLLAMOK KÜLÖNBÖZŐ RÉSZEIRE A LAOSZI HEGYVIDÉKRŐL, ÉS UGYANAHHOZ A ZÁRT KÖZÖSSÉGHEZ TARTOZTAK, HMONGOK VOLTAK.

A hmongok Laoszban az USA oldalán harcoltak az észak-vietnami katonák ellen a CIA beszervezésével. A háború végére a törzs tagjainak jelentős részét elveszítette. A harcok után az Egyesült Államok több tízezer hmongot fogadott be, és az ország különböző, egymástól távol eső helyeire telepítették őket.

 

A depresszió és az öngyilkosság kimagasló mértékben terjed el közöttük, köszönhetően a magas munkanélküliségnek és az őket ért kríziseknek, amelyek nem csak a háborúban, hanem az új otthonukban is sújtották őket. A hmongoknak pontos elképzelésük volt arról, hogy mi okozta a haláleseteket.

 

Beszámolóik szerint minden egyes ilyen tragédiát speciális rémálmok idéztek elő. Hitük szerint álmukban a dab tsognak nevezett lény kínozta őket, amitől annyira féltek, hogy alvás közben leállt a szívük. Shelley Adler antropológus szerint, aki tizenöt éven keresztül vizsgálta a hmongokat, az emberek halálát a stressz és a nagymértékű félelem okozta.

 

A hmongok Laoszban az USA oldalán harcoltak az észak-vietnami katonák ellen a CIA beszervezésével. A háború végére a törzs tagjainak jelentős részét elveszítette. A harcok után az Egyesült Államok több tízezer hmongot fogadott be, és az ország különböző, egymástól távol eső helyeire telepítették őket.

 

A depresszió és az öngyilkosság kimagasló mértékben terjed el közöttük, köszönhetően a magas munkanélküliségnek és az őket ért kríziseknek, amelyek nem csak a háborúban, hanem az új otthonukban is sújtották őket. A hmongoknak pontos elképzelésük volt arról, hogy mi okozta a haláleseteket.

 

Beszámolóik szerint minden egyes ilyen tragédiát speciális rémálmok idéztek elő. Hitük szerint álmukban a dab tsognak nevezett lény kínozta őket, amitől annyira féltek, hogy alvás közben leállt a szívük. Shelley Adler antropológus szerint, aki tizenöt éven keresztül vizsgálta a hmongokat, az emberek halálát a stressz és a nagymértékű félelem okozta.

 

A HMONGOK SZERINT A DAB TSOG AZ ÁLMOKBAN MEGJELENVE, NŐKNÉL TERMÉKETLENSÉGET, FÉRFIAKNÁL HALÁLT OKOZ.

A HMONGOK SZERINT A DAB TSOG AZ ÁLMOKBAN MEGJELENVE, NŐKNÉL TERMÉKETLENSÉGET, FÉRFIAKNÁL HALÁLT OKOZ.

Különösen kegyetlenül bánik azokkal, akik nem foglalkoznak őseikkel, és a vallásos hagyományokkal. Márpedig az Egyesült Államokba emigrálva ez nem igazán volt teljesíthető követelmény, viszont a legenda szerint a dab tsog „csak” a harmadik megjelenés alkalmával végez áldozatával.

 

Mindazok, akik túlélték a találkozást, tipikus alvási paralízis élményről számoltak be, nyilván a népcsoport hitvilágával azonos mintázatokkal kiegészítve: nehéz súly a mellkason, mozgásképtelenség, és a dab tsog megjelenése. A hozzátartozók látták ahogyan az áldozatok ebben az állapotban görcsös rángatózásba kezdenek, és elkékülnek.

 

A nagy nyomás és a pszichés stressz okozhat szívmegállást, az érintettek élete pedig a tragédia előtt kifejezetten küzdelmes, stresszes és feszült volt, mivel az emigráció óta életük a folyamatos konfrontálódásról szólt.

 

Az elégtelen alvás szintén súlyosbító tényező, és a beszámolók szerint az áldozatok éppen a dab tsogtól való félelem miatt igyekeztek keveset aludni, de amikor az álom elnyomta őket, az alváshiány következtében élénk és mély REM szakaszokba kerültek, ami erős félelemmel keverve intenzív alvási paralízis élményt és rémálmokat idéz elő.

 

Különösen kegyetlenül bánik azokkal, akik nem foglalkoznak őseikkel, és a vallásos hagyományokkal. Márpedig az Egyesült Államokba emigrálva ez nem igazán volt teljesíthető követelmény, viszont a legenda szerint a dab tsog „csak” a harmadik megjelenés alkalmával végez áldozatával.

 

Mindazok, akik túlélték a találkozást, tipikus alvási paralízis élményről számoltak be, nyilván a népcsoport hitvilágával azonos mintázatokkal kiegészítve: nehéz súly a mellkason, mozgásképtelenség, és a dab tsog megjelenése. A hozzátartozók látták ahogyan az áldozatok ebben az állapotban görcsös rángatózásba kezdenek, és elkékülnek.

 

A nagy nyomás és a pszichés stressz okozhat szívmegállást, az érintettek élete pedig a tragédia előtt kifejezetten küzdelmes, stresszes és feszült volt, mivel az emigráció óta életük a folyamatos konfrontálódásról szólt.

 

Az elégtelen alvás szintén súlyosbító tényező, és a beszámolók szerint az áldozatok éppen a dab tsogtól való félelem miatt igyekeztek keveset aludni, de amikor az álom elnyomta őket, az alváshiány következtében élénk és mély REM szakaszokba kerültek, ami erős félelemmel keverve intenzív alvási paralízis élményt és rémálmokat idéz elő.

 

A TÖRTÉNET ÉRDEKESSÉGE, HOGY AKKORIBAN ELÉGGÉ FELKAPTA A SAJTÓ, ÉS EZ ADOTT TÁPTALAJT A RÉMÁLOM AZ ELM UTCÁBAN CÍMŰ FILMNEK, UGYANIS WES CRAVEN FEJÉBEN ENNEK A LEGENDÁNAK HATÁSÁRA FOGANT MEG FREDDY KRUGER KARAKTERE.

A TÖRTÉNET ÉRDEKESSÉGE, HOGY AKKORIBAN ELÉGGÉ FELKAPTA A SAJTÓ, ÉS EZ ADOTT TÁPTALAJT A RÉMÁLOM AZ ELM UTCÁBAN CÍMŰ FILMNEK, UGYANIS WES CRAVEN FEJÉBEN ENNEK A LEGENDÁNAK HATÁSÁRA FOGANT MEG FREDDY KRUGER KARAKTERE.

De vajon mi lett volna, ha a hmongok más hiedelemvilággal rendelkeznek, és a dab tsog és az alvási paralízis felbukkanását nem halálos fenyegetésként fogták volna fel, hanem álomjelzőként, ahogyan azt a tudatos álmodással foglalkozók teszik?

 

Persze utólag nem lehet pontosan megmondani, hogy valóban a rémálom okozta stresszbe haltak-e bele ezek a férfiak, vagy éppen fordítva, a rémálmok csupán a halálos kimenetelű stressz és kimerültség szimbólumaként jelentek-e meg.

 

Mindenesetre valószínű, hogy a magatehetetlenség, és a természetfelettitől való félelem érzésében fulladozva meg sem fordult a fejükben (vagy nem elég komolyan), hogy akár szembe is szállhatnak támadójukkal, és legyőzhetik őt, vagy más módszerekkel vethetnek véget az élmények

 

Pedig tény, hogy az alvási paralízis és az intenzív rémálmok olykor spontán kaput nyitnak az olyan fázisélmények felé, mint például a testen kívüli élmény (az átélő úgy érzi, hogy a testén kívül helyezkedik el), és a tudatos álmodás. Ez sokaknál annyira emlékezetes tapasztalatot idéz elő, hogy később tévesen azt hiszik, alvási paralízis nélkül el sem érhető egy teljes értékű fázis.

 

Ugyanakkor a képzett és tudatos gyakorlók tudják, hogy ez nem így van. Viszont ők az eleinte kellemetlen és negatív alvási bénulásos élményeket szándékosan fel tudják használni a fázis eléréséhez, ezzel egy alapvetően negatív tapasztalatból képesek elérni az átélők szerint legszebb tudatállapotot.

 

De vajon mi lett volna, ha a hmongok más hiedelemvilággal rendelkeznek, és a dab tsog és az alvási paralízis felbukkanását nem halálos fenyegetésként fogták volna fel, hanem álomjelzőként, ahogyan azt a tudatos álmodással foglalkozók teszik?

 

Persze utólag nem lehet pontosan megmondani, hogy valóban a rémálom okozta stresszbe haltak-e bele ezek a férfiak, vagy éppen fordítva, a rémálmok csupán a halálos kimenetelű stressz és kimerültség szimbólumaként jelentek-e meg.

 

Mindenesetre valószínű, hogy a magatehetetlenség, és a természetfelettitől való félelem érzésében fulladozva meg sem fordult a fejükben (vagy nem elég komolyan), hogy akár szembe is szállhatnak támadójukkal, és legyőzhetik őt, vagy más módszerekkel vethetnek véget az élmények

 

Pedig tény, hogy az alvási paralízis és az intenzív rémálmok olykor spontán kaput nyitnak az olyan fázisélmények felé, mint például a testen kívüli élmény (az átélő úgy érzi, hogy a testén kívül helyezkedik el), és a tudatos álmodás. Ez sokaknál annyira emlékezetes tapasztalatot idéz elő, hogy később tévesen azt hiszik, alvási paralízis nélkül el sem érhető egy teljes értékű fázis.

 

Ugyanakkor a képzett és tudatos gyakorlók tudják, hogy ez nem így van. Viszont ők az eleinte kellemetlen és negatív alvási bénulásos élményeket szándékosan fel tudják használni a fázis eléréséhez, ezzel egy alapvetően negatív tapasztalatból képesek elérni az átélők szerint legszebb tudatállapotot.

 

A TUDATOS ÁLMODÁS ÉLETET MENTHET?

A TUDATOS ÁLMODÁS ÉLETET MENTHET?

Ha valóban vannak rémálmok, amelyek képesek olyan intenzív félelmet és traumát okozni, hogy az szívmegállást eredményezzen, akkor valószínűleg igen. Ha az áldozatok valóban olyan álmokkal szembesültek, ahol a dab tsog állt velük szemben, akkor jó eséllyel már sikerült pozicionálni magukat, sikeresen tudatosíthatták, hogy ők valójában álmodnak és/vagy alvási paralízist élnek át.

 

A probléma, hogy a rendkívül erős hitrendszerük és az ebből adódó félelmeik bénítóan hatottak rájuk, pedig a megoldás kézenfekvő lett volna. Tulajdonképpen mondhatjuk, hogy az információhiány és a jelenség generációkon átívelő félreismerése emberi életeket követelt. Ez persze nem meglepő, hiszen a történelemben visszatekintve az élet más területein is felfigyelhetünk ugyanerre a mintára.

 

Ha valóban vannak rémálmok, amelyek képesek olyan intenzív félelmet és traumát okozni, hogy az szívmegállást eredményezzen, akkor valószínűleg igen. Ha az áldozatok valóban olyan álmokkal szembesültek, ahol a dab tsog állt velük szemben, akkor jó eséllyel már sikerült pozicionálni magukat, sikeresen tudatosíthatták, hogy ők valójában álmodnak és/vagy alvási paralízist élnek át.

 

A probléma, hogy a rendkívül erős hitrendszerük és az ebből adódó félelmeik bénítóan hatottak rájuk, pedig a megoldás kézenfekvő lett volna. Tulajdonképpen mondhatjuk, hogy az információhiány és a jelenség generációkon átívelő félreismerése emberi életeket követelt. Ez persze nem meglepő, hiszen a történelemben visszatekintve az élet más területein is felfigyelhetünk ugyanerre a mintára.

 

INGYENES TUDATOS

ÁLMODÁS CSOMAG

INGYENES TUDATOS

ÁLMODÁS CSOMAG

EZ IS ÉRDEKELHET

EZ IS ÉRDEKELHET

PERSPEKTÍVÁK AZ ALVÁS TUDATOSSÁGÁRÓL

PERSPEKTÍVÁK AZ ALVÁS TUDATOSSÁGÁRÓL

Az álom nélküli alvás során tapasztalt tudatosság régóta vitatott téma mind a keleti, mind a nyugati filozófiában és tudományban. Míg a hagyományos nyugati felfogás szerint az álom nélküli alvás a tudatosság teljes hiányával jellemezhető, egyes indiai filozófiai...

ÁLOMTALAN ALVÁS ÉS TUDATOSSÁG

ÁLOMTALAN ALVÁS ÉS TUDATOSSÁG

Az alvás és az álmodás kutatása az elmúlt évtizedekben hatalmas fejlődésen ment keresztül. Míg korábban az álomtalan alvást gyakran a tudatosság teljes hiányával azonosították, az újabb kutatások arra utalnak, hogy ez a kép túlságosan leegyszerűsítő. Jennifer M....

TUDATOS ÁLMODÁS ÉS TISZTA TUDAT

TUDATOS ÁLMODÁS ÉS TISZTA TUDAT

A tudatos álmodás egy izgalmas és titokzatos jelenség, amely régóta foglalkoztatja az álomkutatókat és a spirituális gyakorlókat egyaránt. A következő tanulmány a tudatos álmodás és egy még mélyebb tudatállapot, a "tiszta tudat" közötti különbségeket vizsgálja. A...