A LEGŐRÜLTEBB TUDATOS ÁLMODÁS KUTATÁS
Az álmok mindig is izgatták az emberi képzeletet, és a tudósokat is régóta foglalkoztatja, hogy miként lehetne befolyásolni és irányítani ezeket a rejtélyes tudatállapotokat. Egy új tanulmányban a kutatók elektróda agyba ültetésével és az agy elektromos...
A TUDATOS ÁLMODÓ (2022)
Amikor az emberek valamilyen olyan, új készséget akarnak elsajátítani ami összetett és sok gyakorlást igényel, gyakran fordulnak könyvekhez segítségül. Nincs ez másképpen a fázis (tudatos álmodás/testen kívüli élmény) esetében sem. Mivel kézenfekvő, kényelmes és gyors...
TUDÓSOK MÁSOK ÁLMAIBA LÉPTEK BE
Az Eredetben eljátszottak a gondolattal (a filmről készült korábbi cikkeket itt és itt tudod elérni), hogy bizonyos tapasztalt álmodók képesek lehetnek mások álmába lépni, kapcsolatot létesíteni velük, és így féltve őrzött titkaikat megkaparinthatják a...
AZ ÁLOM ÉS ALVÁS TIBETI JÓGÁJA (2008)
A tudatos álmodás és a testen kívüli élmény jelenségei különböző népekre és kultúrákra eltérő mértékben hatottak. A tibeti buddhizmusban az alvásnak és az álmodásnak különösen nagy jelentőséget tulajdonítanak. Évszázadokra nyúlnak vissza azok a gyakorlatok, amelyeket...
ÁLOMNAPLÓ APPLIKÁCIÓK I.
Az álomnapló meglehetősen fontos eszköz, amellyel a legtöbb tudatos álmodó tisztában van. Segít az álommemória fejlesztésében, általa rendszerezhetőek és visszaolvashatóak a korábbi álmok, továbbá számos egyéb funkciót is betölthet, például hatékonyabbá teheti a...
A TUDATOS ÁLMODÁS VESZÉLYEI
Érthető hogy sokan, mielőtt belekezdenek egy olyan ismeretlen terület tanulmányozásba és gyakorlásába, mint a fázis (tudatos álom/testen kívüli élmény), szeretnének utánajárni, hogy hordoz-e bármiféle veszélyt és kockázatot. Ezért ebben a cikkben átnézzük a legújabb...
A FÁZIS KUTATÁSA IV.
Egyre több embert érdekelnek a fázis jelenségek (tudatos álom/testen kívüli élmény), és ennek köszönhetően a tudományos érdeklődés is egyre inkább növekszik a téma iránt. A kutatók eltérő stratégiákkal és módszerekkel igyekeznek különböző kérdéskörökre egzakt...
ÚTMUTATÓ AZ ALVÁSHOZ (2021)
Az Útmutató az alváshoz a Netflix saját készítésű, 7 részes minisorozata, részenként átlagosan 16 perc játékidővel. A készítők igyekeztek tisztázni a nézővel az alvás alapvető fogalmait, olykor érdekes információkkal és kutatási eredménnyel vegyítve. Mindeközben a...
NE HIGGY A SZEMÉNEK (2021)
Mivel kevés sorozat hozza kapcsolatba történetét tudatos álmokkal és testen kívüli élményekkel, ezért mindenképpen izgalmas, amikor felbukkan egy olyan széria a láthatáron, ami a fázist választja cselekménye hátteréül. Azt természetesen már megszokhattuk más alkotások...
A TUDATOS ÁLMODÁS TITKAI (2020)
A tudatos álmodás titkai című könyv szerzője Kristen LaMarca, aki klinikai pszichológus, részt vesz a Lucidity Institute programjaiban, bizonyos projektekben együtt dolgozik Stephen LaBerge-gel, és nagy tapasztalattal rendelkezik a tudatos álmodás és az alvási...
ÉBER ÁLMODÁS (2015)
Charlie Morley tudatos álmodással (és árnyékmunkával) foglalkozik, buddhista irányzatból megközelítve, mégis figyelembe véve a nyugati kutatások eredményeit is. 12. születésnapjára egy NovaDreamer szemmaszkot kért édesapjától, azonban ezt sohasem kapta meg. Azonban az...
A FÁZIS KUTATÁSA III.
Egyre több embert érdekelnek a fázis jelenségek (tudatos álom/testen kívüli élmény), és ennek köszönhetően a tudományos érdeklődés is egyre inkább növekszik a téma iránt. A kutatók eltérő stratégiákkal és módszerekkel igyekeznek különböző kérdéskörökre egzakt...
A FÁZIS KUTATÁSA II.
Egyre több embert érdekelnek a fázis jelenségek (tudatos álom/testen kívüli élmény), és ennek köszönhetően a tudományos érdeklődés is egyre inkább növekszik a téma iránt. A kutatók eltérő stratégiákkal és módszerekkel igyekeznek különböző kérdéskörökre egzakt...
A FÁZIS KUTATÁSA I.
Egyre több embert érdekelnek a fázis jelenségek (tudatos álom/testen kívüli élmény), és ennek köszönhetően a tudományos érdeklődés is egyre inkább növekszik a téma iránt. A kutatók eltérő stratégiákkal és módszerekkel igyekeznek különböző kérdéskörökre egzakt...
ASZTRÁLUTAZÁS (2003)
Még a sokat tapasztalt fázisozók (tudatos álmodással/testen kívüli élménnyel foglalkozók) köreiben is akadnak nézeteltérések a jelenség alapvető természetét illetően. Sokak szerint minden fázistapasztalat, azaz minden tudatos álom/testen kívüli élmény tulajdonképpen...
ÁLMOK (2019)
A Netflix saját készítésű sorozata, a Van rá magyarázat: Az agy második részében az álmokkal foglalkozik, természetesen a tudomány szemüvegén keresztül. Hiába csak 19 perces a játékidő, rengeteg információt, és izgalmas kutatási eredményt sikerült ebbe a majdnem 20...
ALVÁS (2018)
Rendkívül zavaró tud lenni, amikor az ember nem tudja magát normálisan kialudni. Anélkül is, hogy bármilyen orvosi jelentéseket és kimutatásokat olvasnánk az alváshiány hatásairól, mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a kialvatlanság milyen bosszúságokat okoz,...
ÁLOMNAPLÓ (2019)
Sokan tisztában vannak az álomnapló vezetésének jelentőségével, azonban már kevesebb azok száma, akik pontosan tudják, hogyan érdemes elkezdeni a naplózást. A kezdő gyakorlók, a tudatos álmodás elsajátításnak kezdetén gyakran kérdeznek az álomnapló vezetés...
MISZTIKUS TÖRTÉNETEK – TESTEN KÍVÜLI TAPASZTALATOK
A fázis (tudatos álom/testen kívüli élmény) témakörét tanulmányozva az ember óhatatlanul különös könyvekbe, filmekbe, emberekbe és csoportokba botlik. Valójában nincs ezzel semmi probléma, tudomásul kell venni, hogy a világ nem fekete és fehér, és a fázis nem egy...
NÉGY GYAKORLAT ALVÁSHOZ
Sokat hallhatunk és olvashatunk arról, hogy kiemelt fontosságú az egészség megőrzése érdekében a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás. Amikor az ember elkezd foglalkozni a fázissal (tudatos álom/testen kívüli élmény), akkor már nem csak az egészség támogatása miatt...
MIT JELENTENEK AZ ÁLMOK? (1994)
Manapság az álmokkal való foglalkozás és az álmok különböző értelmezési módszerei újra nagy népszerűségnek örvendenek. Az embert mindig is foglalkoztatta az álmok utólag megfoghatatlan, és nehezen értelmezhető világa. Valahogyan érezzük, hogy hatalmas jelentősége van...
BATMAN TUDATOS ÁLMA
Ha nyitott szemmel járunk, magunk is meggyőződhetünk róla, hogy a fázis (tudatos álom/testen kívüli élmény) sokkal inkább beívódott a kultúránkba, mint azt elsőre gondolnánk. Egyre több filmben, regényben, kutatásban bukkan fel mint központi téma, és ez még csak a...
EMLÉK (2019)
Amikor az ember elkezd foglalkozni a fázissal (tudatos álom/testen kívüli élmény), szinte gyakorlatának legelején ráébred, mennyire szorosan összefonódik a sikeresség mértéke (fázis elérésének gyorsasága) memóriájának minőségével. Hamar felszínre bukkannak az emberi...
VELLIT BOE ÁLOM-UTAZÁSA (2018)
Az álmok életünk szerves részét képzik, és még manapság is számtalan rejtély és megválaszolatlan kérdés kapcsolódik hozzájuk. Ez rengeteg ember fantáziáját megmozgatja, néhányan pedig ezeket a fantáziákat kerek történetekké formálják, amelyek könyvek, vagy filmek...
INFORMÁCIÓK MEGSZERZÉSE ÁLMOKBÓL
Sokan azt gondolják, hogy az álmokból olyan információk szerezhetőek, amelyekhez nappali tudatosságunkon keresztül nem férünk hozzá. A feltételezés egészen logikus, ha arra gondolunk, hogy az agy tulajdonképpen nemcsak nappal, hanem éjszaka is aktív. Az elme alvás...
EREDET (2010) – 2. rész: Fikció és valóság
Totem Az Eredet megtekintése után a kezdőktől sokszor elhangzik a kérdés, hogy a valóságteszteléshez szükséges-e valamilyen totem használata. A filmben mindenkinek van egy saját tárgya (pörgettyű, kocka, sakkfigura), amiről meg tudja állapítani, hogy az...
EREDET (2010) – 1. rész: A történet
Valószínűleg nincs még egy olyan film a világon, amely annyi emberhez juttatta el a fázis (tudatos álom/testen kívüli élmény) gondolatát a tudatos álmodás értelmezési módján keresztül, mint az Eredet. Annyira széleskörűvé tette a jelenség ismeretét, hogy sokszor, ha...
ASTRAL (2018)
Meglehetősen sok sztereotípia él az emberek fejében a fázissal (tudatos álom, testen kívüli élmény, asztrális projekció) kapcsolatban, melyek nagy részére rácáfolnak a nagyszámú élménnyel rendelkező gyakorlók tapasztalatai. Ezek a széles körben elterjedt előítélek és...
TEREMTŐ ÁLOM (1999)
A tudatos álmodás, az asztrális projekció és a testen kívüli élmény (fázis) magyar nyelvű szakirodalma folyamatosan bővül (Miért álmodunk?, Álom és önismeret stb.), de azért akadnak régi klasszikusok is, amelyek természetesen nemcsak a magyarországi tudatos álmodás...
LUCID DREAM (2017)
Vannak filmek, amelyek népszerűek, és vannak filmek, amelyek a fázisról (tudatos álom/testen kívüli élmény) szólnak. Sőt mi több, olyan alkotások is készültek, amelyek részben éppen annak köszönhetik sikerüket, hogy a fázis témakörét boncolgatják. Nekünk erről...
RÉMÁLOM AZ ELM UTCÁBAN (1984)
Nem sok ember van, aki még nem látta, vagy legalább ne hallott volna Freddy Kruegerről, a Rémálom az Elm utcában réméről, pláne azok közül, akiket érdekelnek az álmok és a tudatos álmodás. És ez nem véletlen. Ez a film méltán vált klasszikussá a horrorok között, és...
HALÁLOS RÉMÁLMOK
Bár az írók gyakran színesítik történeteiket azzal, hogy az álomvilágban történő halál a fizikai világban is bekövetkezik, ahogyan például a Dreamscapeben, vagy az Álomcsapdában, nekünk ettől mégsem kell tartanunk. Hiszen mindannyiunknak voltak már rémálmai, és sokan...
TALÁLKOZÁS ELHUNYTAKKAL
Szeretteink elvesztését mindannyian máshogyan dolgozzuk fel. Van, akit a hiányérzet, a magány, másokat az elhunyt léte felőli bizonytalanság (Hol van? Mi lehet vele?) kínoz. Sokan igyekeznek ilyenkor a gyászolók segítségére sietni, ki-ki a maga módján. A látók, a...
MIÉRT ÁLMODUNK? (2018)
Az álmokkal, és azon belül is a tudatos álmokkal foglalkozó szakirodalomból hazánkban nincs túl nagy választék, de szerencsére időnként megjelennek újabb kiadások. Ezek között elég éles a kontraszt, ugyanis vannak, akik teljesen ezoterikus módszerekkel járják körül a...
A FŐNIX ÉBREDÉSE (2009)
Az emberiség, történelmének kezdete óta különös figyelmet szentel az álmoknak, és a különböző történeteknek. Általuk olyan világokba juthatunk, és olyan tapasztalatokat szerezhetünk, amilyenekre egyébként esélyünk sem lenne. Az embernek szüksége van rá, hogy ne csak...
DREAMSCAPE (1984)
Az álmok, és azon belül is a tudatos álmok rengeteg filmkészítőt megihlettek, már a '80-as években is. Ennek egyik ékes példája a Dreamscape, magyarul Álomküzdők. Nézzük meg, miről is van szó. "Csodás adottságaid vannak, te meg eljátszod őket." Alex egy...
SÖTÉT ANYAG (2016)
"Az alkalmazott fizika - a fenébe is, minden természettudomány - a problémamegoldásról szól. De nem lehet az összeset egyszerre megoldani. Mindig lesz egy nagy, globális kérdés: a végcél. De ha az ember rettegni kezd a beláthatatlan méreteitől, akkor nem lesz képes...
HAT HETES TRÉNING
Az érdeklődők sokféleképpen igyekeznek elsajátítani a fázisozáshoz (tudatos álom/testen kívüli élmény) szükséges ismereteket, hogy rájuk támaszkodva később sikeresen szerezzenek gyakorlati tapasztalatokat. A sok éves munkát, és az ezáltal felgyülemlett rutint azonban...
TE BENT MARADNÁL A FÁZISBAN?
A fázisban (tudatos álom/testen kívüli élmény) alvás közben az öntudatosságért felelős központok aktiválódnak. Ezáltal miközben a testünk regenerálódik, elkezdünk érzékelni és tudatosan létezni úgy, ahogyan a valóságban. Ez lehetőséget biztosít olyan élmények...
MENNYI ÁLMOD VAN MÉG HÁTRA?
Valószínűleg az ember az egyetlen olyan élőlény, aki tudatában van elmúlásának. Az egy más kérdés, hogy ezzel mennyire nem szeretünk foglalkozni, pedig nem árt tisztában lennünk múlandóságunkkal. Ráadásul, ha sikerül szembenézni a fájdalmas felismeréssel, hogy egyszer...
VÉGTELEN VILÁGOK KRÍZISE (1985)
Sok író fantáziáját megmozgatta a párhuzamos univerzumok elmélete (Doctor Strange, Maniac, Álomcsapda), aminek segítségével komplexebb, izgalmasabb és mélyebben szántó történetekkel igyekeznek a közönséget szórakoztatni, és elgondolkodtatni. Ilyen a Végtelen Világok...
A GYAKORLÁS POZITÍV MELLÉKHATÁSAI
Az életben minden mindennel összefügg. Igaz ez a szellemi gyakorlatokra is, amelyeket mindig valamilyen konkrét céllal végzünk. A legtöbb esetben az önfejlesztő tevékenységek nemcsak a végcél eléréséhez járulnak hozzá, hanem az élet más területeire is hatással vannak....
ÁLOM ÉS ÖNISMERET (2014)
"Nekem mindig fontosak lesznek az álmok, mert korlátlan lehetőség és tudás rejlik bennük." Néhányszor már írtam fázissal (tudatos álom/testen kívüli élmény) foglalkozó szakkönyvekről, ilyen volt például Az asztrálutazás gyakorlata, az Álmodj bátran!, vagy Az útmutató...
HORSEHEAD (2014)
Néhány bejegyzésben már volt szó olyan filmekről és könyvekről, amelyek alapkoncepciója a fázisra (tudatos álom/testen kívüli élmény) vagy egy ahhoz nagyon hasonló tudatállapotra épül. Ilyen volt például a Paprika és az Álomcsapda. Ezúttal pedig egy izgalmas, francia...
4,194 MILLIÁRD. TE MEG TUDNÁD SZEREZNI? IV. rész
A sorozat befejező részét olvasod. Ha még nem volt szerencséd az előző részekhez, vagy valamelyik kimaradt, itt eléred őket: I. rész II. rész III. rész. Tehát valahol ott tartottunk, hogy néhányaknak állítólag sikerült előre megálmodni a lottó számokat, ebből...
4,194 MILLIÁRD. TE MEG TUDNÁD SZEREZNI? III. rész
Ez a blogbejegyzés a sorozat harmadik része. Az első részt ide kattintva találod, amelyben olyan emberek történeteit ismerhettük meg, akik elmondásuk szerint előre megálmodták a nyertes lottó számokat. A bejegyzés végén egy saját kísérletemet is megosztottam, amelyben...
4,194 MILLIÁRD. TE MEG TUDNÁD SZEREZNI? II. rész
Ez a blogbejegyzés a sorozat második része. Az első részt ide kattintva tudod elolvasni. Szóval miután az előző bejegyzésben felidéztük, hogy néhányan beszámoltak a lottó számok megálmodásáról, végigmentünk egy gondolatmeneten, amely oda vezetett, hogy a tudatos...
4,194 MILLIÁRD. TE MEG TUDNÁD SZEREZNI? I. rész
4,194 milliárd forint. Ennyit lehetett nyerni előző hétvégén az ötös lottó sorsoláson, és valaki meg is nyerte. Sokakban felmerül a kérdés. Meg lehet előre álmodni a számokat? "A 70 éves Pearlie Smith és gyermekei, hitetlenül álltak a tény és a kamerák előtt, miután...
AZ ÚTMUTATÓ ÁLOM (1998)
"Az álmokon keresztül az emberi lélek ismeri a megoldás felé vezető minden utat." Nagy várakozással vettem kezembe Az útmutató álom könyvet, abban bízva, hogy a korábbi olvasmányokhoz képest egy jóval gyakorlatiasabb írást, a mindennapok során pedig beütemezhető...
ÁLMODJ BÁTRAN! (2008)
"... vagy azt kapjuk meg amit szeretnénk, vagy az okot, hogy miért nem kaphatjuk meg." Korábban már volt szó róla, hogy azért fellelhető némi magyar nyelvű irodalom a fázissal (tudatos álom/testen kívüli élmény) kapcsolatban, csak egy kicsit kutakodni kell. Persze...
DOCTOR STRANGE (2016)
"Felejtsen el mindent, amit tud." Dr. Strange a MARVEL univerzum egy szuperhőse, a fázis szempontjából pedig azért érdemes foglalkoznunk vele, mert a szuper erővel rendelkező hősök között ő az egyik, aki szorosan köthető a fázis (tudatos álom/testen kívüli élmény)...
AZ ASZTRÁLUTAZÁS GYAKORLATA
A fázis (tudatos álom/testen kívüli élmény) bármennyire is az emberek érdeklődésének peremterületére kényszerült szorulni (egyenlőre), azért ha valaki kitartóan és elég körültekintően keresgél, a hazai könyvpiacon is talál olyan szakirodalmat, amely a témába vág. Az...
PAPRIKA (2006)
Miután túl vagyunk a Maniac és az Álomcsapda boncolgatásán, következzen ismét egy igazi különlegesség, ami felkeltheti a fázishoz (tudatos álom/testen kívüli élmény) vonzódók figyelmét. Nyugalom, semmi kötődése nincs a filmnek a zöldséghez. Viszont helyette kapunk egy...
ÁLOMCSAPDA (2017)
Mindig örülök (mivel sajnos elég ritkák az ilyen pillanatok), amikor olyan írást találok, amelynek köze van a fázishoz, de mégsem tudományos vagy ezoterikus elméletek tömkelegén kell átrágnom magam, hanem valamilyen történet elmesélésére szánja rá magát az író. Azért...
MANIAC (2018)
Egyre több film szól a tudatos álmodásról, vagy legalábbis az ahhoz hasonló tudatállapotokról. A legújabb ilyen alkotás a 2018-ban készült Maniac. De vajon mit gondol erről a filmről egy gyakorlott fázisos (tudatos álommal/testen kívüli élménnyel foglalkozó)? Kattints a képre!